생활

가을철에 ‘외모’가 뛰여난 채소를 꼽는다면 오크라(秋葵)를 빠뜨릴 수 없다. 외관이 독특한 5각모양인 데다 그 단면이 별모양이여서 많은 사람들에게 인기가 많다. 오크라에는 좋은 영양소들이 많이 함유하여 있기에 가을철에 많이 ...

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2023-10-10 13:15인민넷 조문판

[건강상식] 운동선수들은 왜 바나나를 즐겨먹을가?

많은 경기의 중간휴식시간에 운동선수들은 에너지를 보충해야 하는데 이 때 그들은 왜 바나나를 즐겨먹을가?

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2023-10-09 10:06인민넷 조문판

"아이스 커피 좋아하면 로맨티스트?"... 커피로 성격 알 수 있다

영국 일간지 데일리메일은 던킨 도넛 UK가 2,000명의 영국인을 대상으로 설문조사를 실시한 결과를 소개하며, 가장 좋아하는 커피가 성격에 대해 생각보다 더 많은 것을 나타냈다고 보도했다. 다만 커피와 자신에 대해 주관적인 ...

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2023-10-07 08:57길림신문

‘가을 보약’이라 불리는 ‘이 채소’

호박은 종류가 다양하고 영양도 풍부해 식재료에 자주 사용되는 식품이다. 특정 조리법을 사용할 경우 각 호박의 영양이 더욱 높아질 수도 있다. 호박 종류별 효능과 조리법에 대해 알아본다.■ 단호박단호박 속 베타카로틴, 비타민E...

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2023-09-26 10:40길림신문

가을철 적당히 섭취해야 하는 3가지 과일→

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2023-09-21 15:32인민넷 조문판

아침저녁 온도차 큰 계절… 면역력 높이는 데 도움되는 '이것'

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2023-09-21 09:29길림신문

아침 기상 후 자주 이런 증상이 나타나면 암일 수도 있다! 절대 홀시해서는 안돼...

뇌종양두통, 구토, 시야 흐림 등 증상은 모두 뇌압 상승 때문이다. 뇌압 상승을 일으키는 모든 질병이 이러한 증상을 나타낼 수 있으며 뇌종양이 가장 대표적이다.증상 특징 1.두통

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2023-09-19 09:28중국조선어방송넷

5가지 주방내 나쁜 습관, 온 가정의 건강 영향!

환풍기를 켜지 않거나 일찍 끄는 경우 환풍기는 주방내 반드시 필요한 설비이다. 하지만 많은 사람들은 밥을 지을 때 환풍기를 적게 사용하거나 거의 사용하지 않고 방치하는 경우가 있다. 주방 연기는 실내공기 오염을 초래하는...

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2023-09-03 11:32중국조선어방송넷

골다공증은 ‘나이가 들어서일가’? 칼시움보충에 관한 잘못된 인식

골다공증의 진단은 주로 두가지 차원에서 이루어지는데 만약 가벼운 외력에 의해 골절이 생겼다면 이 때 더 이상의 검사가 필요하지 않으며 이미 골다공증에 걸렸을 수 있다는 것을 고려해야 한다. 만약 골절이 발생한 적이 없다면 골...

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2023-07-26 13:42인민넷 조문판

소서절기, 4가지 더위방지 ‘여름과일’→

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2023-07-07 17:35인민넷 조문판

닭알의 건강 효과... 그리고 잘 먹는 법

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2023-05-25 10:06길림신문

오이 자주 먹었더니... 피부에 이런 변화가?

길림신문

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2023-05-24 11:18길림신문

주의: 이 3가지 흔한 음식물, 놀랍게도 암 가속기!

질병 유발 음식이 암세포의 확산을 가속시킬 수 있다?

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2023-05-16 16:08중국조선어방송넷

아이가 앞으로 키가 클 수 있을가? 이 부위가 관건!

이 부위가 관건!

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2023-05-04 16:36인민넷 조문판

연변의 맛-쑥떡, 쑥엿

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[아름다운 중국 산뜻한 연변] 연변의 맛-쑥떡, 쑥엿

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2023-04-24 10:11연변라지오TV넷 연변방송APP

이런 5가지 식품 류통기한 없어!

1.꿀꿀은 장기간 저장이 가능하다. 꿀성분은 75.6%가 포도당과 과당을 포함한 설탕이며 22%만 수분과 기타 소량의 영양성분이다.밀봉조건에서 꿀의 수분활성도는 매우 낮고 미생물성장이 억제되기 때문에 류통기한이 매우 길다.2...

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2023-04-14 09:24인민넷 조문판

건강 위해 항상 필요한 슈퍼 푸드

건강 위해 항상 필요한 슈퍼 푸드 7길림신문 朝闻今日 2023-03-27 06

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2023-03-29 09:51길림신문 조문판

봄철은 정말 아이의 키가 자라는 황금기일가?

최근 우리 나라에서 신판 <7세 미만 아동 성장기준>이 실시되였는데 부동한 년령대 아동의 성장과 발달에 대한 각종 지표가 명확하게 규정되였다.

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2023-03-13 15:22인민넷 조문판

많은 사람들이 모르는 매운 음식의 5가지 좋은점

평소 매운 음식을 즐겨먹지 않는 사람들은 매운 음식을 먹으면 열이 오르고 여드름이 나며 위장을 자극한다고 생각한다. 하지만 이런 사람들은 하나만 알고 둘은 모른다고 할 수 ...

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2023-03-07 09:50인민넷 조문판

양성후 영양제 보충이 추가로 필요한 사람은?

영양제를 추가로 보충해야 할가? 영양제 선택시 어떤 점에 주의를 돌려야 할가?

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2023-01-19 08:36인민넷 조문판

설기간 발병률이 높은 질병에는 어떤 것이 있을가?

2023년 01월 17일 10

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2023-01-18 09:51인민넷 조문판

아동, 청소년의 키를 크게 하는 체육운동은?

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2022-11-08 09:46인민넷 조문판

주의! 아이 화상에 이런 민간료법은 절대 금물!!

치약 바르기일부 사람들은 화상 부위에 치약을 바르면 가려움증을 덜하고 부기를 가라앉힐 수 있다고 여긴다.사실 상처를 받은 피부는 굉장히 취약한데 이때 바르는 치약은 치료효과가 없을 뿐만 아니라 상처의 국부적인 감염기회를 증가...

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2022-07-26 10:49연변라지오TV넷 연변뉴스APP

전염병 대응! 우리가 잘못 알고 있는 가정내 소독방법

한 방면으로 소독효과를 보장하기 어렵고 다른 한 방면으로 인체가 쉽게 소독액의 상해를 받게 된다. 례하면 호흡도자극, 열상과 과민 등을 초래할 수 있다. 실내소독은 통풍만 잘 유지하면 된다.

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2022-05-18 14:49인민넷 조문판

새 규정! 이제부터 꿀에 그 어떤 기타 물질도 첨가해서는 안돼

새 규정! 5월 7일부터 꿀에 그 어떤 기타 물질도 첨가해서는 안돼2022년 05월 07일 15

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2022-05-08 09:07인민넷 조문판

봄철 피부알레르기 어떻게 예방할가?

피부가 건조하고 가렵고 빨개지고 후끈거리고 벗겨지는 등 봄철 피부에 이런 증상이 있다면 봄철 피부알레르기가 발생했을 확률이 높다. 계설성 알레르기 환자들은 늘 피부과에 많이 드나드는 사람에 속하는데 봄철 피부알레르기를 예방하...

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2022-03-27 12:02인민넷 조문판

[연변 방역전] 전염병 예방통제기간 당뇨병 환자들 이런 '사항' 주의하세요!

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2022-03-22 14:02연변라지오TV넷 연변뉴스APP

우리 나라 3억명 수면장애에 시달려! 꿀잠을 위한 전문가 건의

전문가는 상대적으로 고정된 수면과 기상 시간을 유지하되 저녁 10시, 아침 6시를 기준으로 일찍 자고 일찍 일어나며 밤샘을 감소할 것을 건의했다. 이외 적당한 운동을 견지해야 하는바 낮의 적당량의 운동은 야간수면을 개선하는 ...

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2022-03-22 11:13인민넷 조문판

취침 전 8분간 휴대폰 보면, 대뇌는 한시간 흥분! 6가지 주의점

영향이 있다! 잠자기 전에 휴대폰을 과도하게 사용하면 우리의 수면에 영향을 끼칠 수 있다.1. 수면을 방해한다수면을 취하기 어렵고 수면시간이 지연되는 등 증상이 나타난다.2. 수면의 질에 영향을 준다수면의 질이 떨어지...

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2022-03-11 09:03중국조선어방송넷

값비싼 소음감소 이어폰, 골전도 이어폰이라고 안전할가? 전문가: 아무리 비싸도 소리만 높으면 청각에 영향주어

올해 3월 3일은 제23번째 전국 귀 건강의 날이다.

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2022-03-04 09:36중국조선어방송넷

불 끄고 휴대폰을 보면 록내장 걸린다? 눈보호지침 소장→

4에 달하며 록내장의 실명률은 10%로 실명률이 비교적 높다.불 끄고 휴대폰을 보면 록내장에 걸린다

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2022-02-25 09:42인민넷 조문판

이렇게 먹으면 라면도 건강식?

같은 라면도 조리 방법에 따라 칼로리를 낮출 수 있다. 수프 없이 면만 넣고 70% 익혀 건져낸다. 물을 모두 버리고 다시 끓인 물에 국물과 플레이크를 넣고 면과 함께 조리한다. 유탕면은 끓이면서 지방이 나오는데, 따로 삶아...

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2022-02-20 14:32흑룡강신문

주량 후천척인 단련으로 늘어날가? 술 섞어마시면 더 쉽게 취하는가?

부농한 농도의 술은 인체에 들어간 후 소화기관을 지나 혈액에 흡수되여 문정맥을 통해 간장에 들어간 후 대사를 진행한다.에틸알콜(乙醇)은 항이뇨호르몬(ADH)의 작용하에 대사를 통해 독성이 더 강한 아세트알데히드(乙醛)로 되고...

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2022-02-12 14:10인민넷 조문판

“긁지 마세요”…겨울철 피부 건조증 예방법

춥고 건조한 겨울철에는 피부에도 변화가 생긴다. 부쩍 당기고 각질이 일어나며 심한 경우 따갑고 가렵기까지 하다. 건조한 대기와 실내 난방 등으로 각질층의 수분이 매마르며 피부 건조증을 겪게 되는 것.　피부 건조증은 피지 분비...

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2022-02-06 14:16연변라지오TV넷 연변뉴스APP

'뚝 뚝' 무의식적으로 꺾는 손가락, 관절 해칠까?

관절을 꺾을 때 나는 소리의 정체는 거품이다. 관절엔 관절과 관절 사이를 매끄럽게 해주거나 충격을 흡수하는 관절액이 차있다. 관절을 비틀면 이 관절액에 거품이 생기는데 거품이 터지면서 ‘뚝’ 소리를 낸다. 림상적으로 관절을 ...

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2022-02-05 09:22연변라지오TV넷 연변뉴스APP

전문가, HPV백신 하루라도 어릴 때 빨리 접종해야

전문가, HPV백신 하루라도 어릴 때 빨리 접종해야2022년 01월 12일 12

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2022-01-13 08:53인민넷 조문판

28년을 걸어온 맞춤양복의 외길

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28년을 걸어온 맞춤양복의 외길

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2021-12-06 08:49연변라지오TV넷 연변뉴스APP

추위를 녹이는 따뜻한 나눔

09:26

추위를 녹이는 따뜻한 나눔

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2021-12-06 08:46연변라지오TV넷 연변뉴스APP

우리 동네 이색 맛집

11:54

우리 동네 이색 맛집

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2021-12-06 08:45연변라지오TV넷 연변뉴스APP

유기남새 재배로 열어가는 창업의 길

08:07

유기남새 재배로 열어가는 창업의 길

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2021-12-06 08:41연변라지오TV넷 연변뉴스APP

‘유통기한 1년’ 수입산 멸균우유 괜찮을까?

지난 11월 8~14일 국내 소비자 5088명을 대상으로 수입산 멸균우유에 관한 인식조사가 진행됐다.소비자 인식조사를 진행한 우유자조금관리위원회에 따르면, 전체 응답자 중 86%(4356명)는 평소 멸균우유가 아닌 일반우유,...

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2021-12-05 14:21인민넷 조문판

[건강] 통졸임은 왜 쉽게 변질되지 않는가?

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2021-11-20 13:10인민넷 조문판

녀성이 출산 전·후 우울증 앓으면 아이도 우울증 위험↑

녀성이 출산 전·후 우울증을 겪으면 출산한 아이도 24세가 되기 전에 우울증이 나타날 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.　　특히 출산 후 우울증을 겪은 녀성이 출산한 아이는 청소년기를 거쳐 우울증이 점점 더 악화되고, 이...

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2021-10-07 13:31흑룡강신문

“언젠가는 쓰겠지”… 잘 못 버린다면 ‘이 질환’ 의심

“언젠가는 필요할 거야.”　　“버리기엔 너무 아까워.”　　지금 당장 쓸모가 없는데 막상 물건을 버리려고 하니 혹여 나중에 필요할까 걱정이 되고, 불안해진다면 ‘저장 강박’사고다. 이런 생각이 심해진다면 어떤 물건이든지 버리지...

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2021-10-04 15:01흑룡강신문

푹 자려면 수면 1시간 전 물 끊어라?

물은 우리 몸의 60%를 차지한다. 물을 충분히 마셔야 세포가 제대로 자라고, 로페물이 깨끗하게 배출된다.물은 잠에도 영향을 미친다. 수분이 부족하면 수면의 질이 떨어진다. 과해도 마찬가지. 그렇다면 얼마나 마셔야 할까

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2021-09-30 15:13흑룡강신문

건강에 좋은 견과류도 과식하면 안 되는 이유 3

'리브스트롱닷컴' 등의 자료를 토대로 이에 대해 알아본다.1. 속이 더부룩해진다견과류를 먹고 난 뒤 배에 가스가 차거나 더부룩해 불편하다는 사람들이 있다. 이는 견과류를 많이 먹었을 때 흔히 일어나는 부작용이다.견과류에는 탄...

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2021-09-30 15:09흑룡강신문

평소 복용하는 약 있다면, 진통제도 살펴보고 먹어야

여러 약을 먹다보면 상호작용해 체내 안 좋은 영향을 미칠 수 있기 때문에, 약을 복용할 때는 반드시 약물 복용 주의사항이나 약물 상호작용 등에 대해 정확히 알아야 한다.특히 중·장년기, 로년기에는 당뇨, 고혈압 등의 만성질환...

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2021-09-30 15:08흑룡강신문

송이버섯, 이것만은 알고 드십시다

요즘엔 송이버섯이 제철인데요.많은 분들이 몸에 좋은 송이버섯을찾아 드실리라 생각됩니다.그런데 송이버섯을 구워 드시면서이젠 이것만은 알고 드십시다....

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2021-09-27 09:29길림신문

재택격리자의 수건, 옷, 이불 등을 씻은 후 따로 두어야

재택의학관찰은 충족한 시간 동안 집에만 있으면 되는 것이 아니라 관찰기간에 개인위생방역지식도 료해해야 하고 또 이를 제대로 지켜야 한다.집에서 매일 창문을 열어 통풍을 시켜야 하고 자연바람이 없을 경우 선풍기사용 등을 통해 ...

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2021-08-14 14:07인민넷 조문판

아침 공복엔 커피와 이것 참으세요

아침 공복에 피해야 할 것은 커피만이 아니다. 달콤한 과일도 해당된다. 과일의 '종류'와 '먹는 시간’'에 따라 그 효능이 달라지기 때문이다. '아침 공복'에 '단 맛의 과일만' 먹는 것은 좋지 않은 선택이다.우선 아침 시간...

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2021-08-08 15:02료녕신문