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자기 전에 운동하면 피곤해서 푹 잘수 있다…정말일가?
‘불면증은 두렵지 않다! 자기 전에 운동을 하면 피곤해서 푹 잘 수 있다.’는 말이 있는데 사실 이 설법은 잘못된 것이다. 운동을 하고 나면 사람이 더 흥분할 수 있다.
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2024-11-18 10:49인민넷 조문판
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