“머리를 자주 감으면 머리카락이 더 기름진다”는 것은 많은 사람들이 가지고 있는 고정관념이지만 과학적 연구와 림상관찰에 따르면 옳바른 방법으로 머리를 감으면 머리카락에 손상을 주지 않을 뿐만 아니라 두피건강을 보호하고 탈모위험을 줄일 수 있다.

오래동안 머리를 감지 않으면 모근에 많은 량의 피지, 먼지, 로페물이 쌓이게 된다. 이렇게 쌓인 물질은 모낭을 막아 두피염증을 유발하고 탈모를 악화시킬 수 있다. 특히 가을에는 두피가 여름보다 더 건조하고 민감해지므로 제때에 씻지 않으면 모낭의 부담이 더 커진다.

가을에는 계절적 변화로 인해 모낭이 일시적인 휴식기에 들어가 조정을 거친다. 이 기간 머리카락이 쉽게 빠지기 때문에 머리를 감지 않아도 빗질이나 잠 잘 때 자연스럽게 탈락한다. 가을에 탈모가 유독 두드러진다고 느끼는 것은 바로 이 때문이다. 성인이 하루에 50~100개 정도의 머리카락이 빠지는 것은 정상이므로 머리카락이 약간 더 빠진다고 지나치게 불안해할 필요는 없다.

가을에는 두피장벽이 상대적으로 취약해지므로 50도 이상의 뜨거운 물로 머리를 감으면 두피장벽이 빠르게 손상되여 두피수분손실이 심해지고 건조와 가려움증이 악화된다. 고온은 또한 모낭수축을 자극하여 모낭의 영양흡수에 영향을 미치고 심한 경우 모낭을 직접 손상시켜 탈모를 증가시킬 수 있다.

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来源：人民网 朝文版

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