2월 4일, 립춘절기를 맞이했다. 립춘은 찬 기류와 따뜻한 기류가 교차하는 시기로 날씨가 추웠다 더웠다 변덕스럽다. 옷을 입을 때는 ‘춘오(春捂)’원칙을 따라야 하며 방한과 보온에 주의하고 제때에 옷을 증감해야 한다.

‘춘오’의 세가지 부위는?

‘춘오’는 단순히 ‘옷 많이 입기’가 아닌바 따뜻함을 유지해야 할 부위도 중요하다.

1. 목덜미: 목덜미를 잘 보호해야 찬 바람의 침습을 막을 수 있다. 기온에 따라 스카프와 모자를 착용하는 것이 좋다.

2. 복부: 주로 배꼽을 가려야 한다. 특히 추위를 무서워하고 설사를 잘하는 일부 사람들은 배꼽의 보온에 특별한 주의를 기울여야 한다.

3. 무릎과 발 부위: ‘추위는 발밑으로부터 온다는 말이 있다. 따라서 무릎과 발 부위의 보온 또한 매우 중요하다.

언제까지 ‘춘오’를 해야 할가?

‘815’원칙을 지켜야 한다. 낮과 밤의 온도 차이가 8°C 이상이면 ‘춘오’를 해야 한다. 며칠 동안 기온이 련속 15°C 이상으로 유지되면 더 이상 ‘춘오’를 할 필요가 없다.

어떤 사람들이 ‘춘오’에 적합하지 않는가?

‘춘오’의 원칙은 일반적으로 체질이 허약한 젊은이, 저항력이 약한 로인, 만성질환자 및 어린이에게 더 적용된다. 청장년층, 특히 체질적으로 조열이 많고 음허증이 있거나 습한 체질의 사람은

적합하지 않을 수 있다.

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来源：人民网 朝文版

初审：金垠伶

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