신종 코로나바이러스 페염 예방통제기간에도 주민들은 일상생활을 유지하기 위해 시장 혹은 슈퍼에 가서 필요한 식품이나 생활용품을 구매합니다. 그렇다면 장보기를 할 때 어떻게 자신을 보호해야 할가요? 몇가지 주의사항들을 정리해봤습니다.

매일 시장에 가는 것을 삼가해야 합니다. 시장은 상대적으로 밀페되고 인원이 밀집된 곳이기에 가급적 출입을 줄여야 합니다. 한번에 충분한 물품을 구매해 매일 시장에 가는 일이 없도록 해야 합니다.

마스크를 끼고 시장에 가야 합니다. 시장에 들어갈 때 반드시 마스크를 착용해야 하며 코와 입을 잘 막아야 합니다. 손은 마스크 바깥쪽과 접촉하지 말아야 하며 시장에서 마스크를 벗고 말하거나 음식을 먹지 말아야 합니다.

외출했다가 집에 돌아온 후 바로 손을 씻은 다음 마스크를 벗고 다시 손을 씻어 마스크의 세균이나 바이러스가 손에 묻는 것을 막아야 합니다. 음식을 먹기 전과 먹은 후에도 손을 씻어야 합니다. 손을 씻기 전에 눈, 코, 입을 만지지 말아야 합니다.

사람과 일정한 거리를 유지해야 합니다. 신종 코로나바이러스는 비말을 통해 전파되기에 장을 볼 때 다른 사람과 1m 이상의 거리를 유지하고 가급적 대화를 하지 말아야 합니다.

장 보고 집에 돌아온 후 소독액 또는 소독 물티슈로 문고리, 열쇠, 핸드폰 등 물품을 닦아 소독해야 합니다.

식자재를 구매할 때 영양배합에 주의를 돌리며 음식은 충분히 섭취해야 합니다.

신종 코로나바이러스성 페염 예방을 위해 여러 시장에서는 일련의 통제조치를 취하게 되는데 불편함을 느끼더라도 자각적으로 협조해야 합니다.

또 건강상태가 좋지 않을 때 시장에 가지 말아야 합니다. 발열, 기침 등 호흡기관 질병이 있는 사람들은 시장에 가지 말아야 하며 증상이 경미하면 집에서 자가관찰을 하고 필요하면 병원에 가 제때에 진료를 받아야 합니다.